The 3 Best Ways to Eat Quinoa - 3个最佳的方式吃奎奴亚藜

如果您想要吃奎奴亚藜您需要会准备它和享用它。 所有食物有他们的最佳的食谱，并且烹调和奎奴亚藜方式是没有例外。 印度大米是煮沸的最好，并且漂洗，土豆可以煮沸，切削和被捣碎，但是以我所见您can' t敲打芯片。 因此什么是最佳的方式烹调，准备和供食奎奴亚藜？ 我应该首先说您比我概述了得这里能做更多。 您在烘烤、汤、点心和早餐粥食谱能投入奎奴亚藜。 什么我概述这里是最佳的方式包括奎奴亚藜在您的饮食。 简单的膳食陪同 第一个方式将用主要碳水化合物替代奎奴亚藜例如米或cous cous。 当一个基地为用咖哩粉调制，您能服务它。 当服务肉或鱼时，它可能也是一道配菜。 您能单独服务它或增加其他菜到它增加兴趣。 它有它自己的味道，因此它也许是获取的口味，因为多数人民盼望它品尝象米。 您能甚而扔它与您喜爱的hebs或香料和单独吃它。 准备只需要10 -15分钟使用2部分水对一部分奎奴亚藜。 您给煮沸带来它然后煨在10 - 15分钟，直到所有水被吸收了。 如果您更喜欢有一点嘎吱咬嚼的纹理，只迅速烹调它在10分钟。 如果您喜欢位颜色对您的膳食有是相同的象正常奎奴亚藜的红色奎奴亚藜，但是在一种深黑色或褐紫红色颜色。 我认为它有一个有一点更加浓烈的味道并且有一更加坚硬的" shell"。 奎奴亚藜沙拉 在您准备了您的奎奴亚藜使用被描述的方法上面之后您能冷却它在20分钟和增加切好的菜任何数量的品种到它。 您能与橄榄油或法国选矿经典选矿也混和它。 我的喜爱选矿是意大利芳香抚人的糖浆。 您能几乎品尝它在名字。 您能用您的奎奴亚藜沙拉作为膳食的主要成份或完全作为一道配菜。 它在一个不漏气的容器可以被存放和使用作为被包装的午餐。 纹理非常开胃，因为尾巴有嘎吱咬嚼的感受，但是主要种子相当软。 因此您得到味道的组合在舌头的。 在混乱油炸物盘的奎奴亚藜 这是吃奎奴亚藜我喜爱的方式。 您再用准备着的奎奴亚藜，但是这次增加它到您的选择混乱油炸物盘。 我发现它与胡椒、蘑菇、葱、芹菜和蕃茄很好混和。 为调味料我用新鲜的蓬蒿叶子或中等辣椒。 您搅动油炸物在橄榄油的所有菜并且增加quonoa更几分钟在最后一分钟加混乱油炸物。 那里其他方式吃奎奴亚藜，但是这些是也是相当简单做的经过试验证明的准备方法。